[最新] 筋肉 腕 描き方 269875-筋肉 腕 描き方 imagejoshcka

腕の描き方講座！ 筋肉質な上半身のイラストを描く 「男性の腕・肩の描き方のコツを知りたい！ 」「前腕の構造や仕組みが良く分からず、筋肉をリアルに描けない」と悩んでいる方はいらっしゃいませんか？ 尺骨や肩甲骨などといった ロイヤリティ骨格や筋肉をチェック！ 腕と手の描き方講座｜イラ...

上 寝る ポーズ 上から 762832 imagejoshcka

 両手は頭の上で、肘を抱えるように組みます。このときに、肩をリラックスさせましょう。 背骨を伸ばして、腰を床に沈めるように意識します。 ゆっくりと鼻から吸い、口から出すという呼吸にも意識を向けて、60秒キープします。 腰回りをほぐすポーズ ハッピーベイビーのポーズ 仰向けで寝る ...